Куркума известна в народе как индийская пряность. Мало кто знает о разнообразии ее применения. В Индии без неё не проводят ритуалы, свадьбы, обряды и празднества. Родина пряности - остров Реюньон, который принадлежит Франции. Жители нашей страны сначала потребляли куркуму с пищей, а после - в косметических целях. Так, часто применяется еще с давних времен куркума для кожи лица.
Полезные свойства куркумы в косметике
Рецепты для лица даже в современном мире, когда существует множество профессиональных косметических средств, не утратили своей популярности. Стоимость качественной косметики многим просто не по карману. Ухаживать в домашних условиях при помощи составов, приготовленных по рецептам народной медицины, за своей кожей несложно.
Кроме этого, куркума обладает рядом полезных свойств :
- Содержит антиоксидант, который борется с избыточным количеством свободных радикалов, благотворно влияя на клетки. Лучшее время для употребления - весной, когда простуда, грипп и остальные нежданные болезни одолевают тело.
- Полифенол помогает воздержаться от сладкого и жирного при рациональном потреблении. Отличная новость для желающих снизить вес. Борьба с жировыми отложениями начинается с одной чайной ложки в день, добавленной в еду и напитки.
- Разжижает кровь. Не стоит забывать про специю, если имеются признаки варикоза или тромбоза глубоких вен. Но если свертываемость крови плохая, появляется высокий риск развития кровотечения.
- Куркумин борется с депрессивным состоянием, тревогой и стрессом. Доказано клиническим исследованием, что натуральное средство безопаснее таблеток.
- Снимает увеличение опухолей при раке молочных желез, толстой кишки, желудка и кожи. Некоторые врачи используют в дополнение к химиотерапии.
- Помогает организму бороться с повышенным инсулином, поэтому пряность советуют включить в ежедневный рацион при диабете.
- Природный антибиотик нормализует работу желудочно-кишечного тракта. Однако людям с некоторыми хроническими заболеваниями следует отказаться от приема. Это желчнокаменная болезнь, панкреатит, язвенная, обострение гепатита, пиелонефрита и др.
- Противовоспалительный и заживляющий эффект, останавливает кровотечение и заживляет раны. При синяках, незначительных порезах и ушибах действует как антисептик.
- Снижает боль в горле, дезинфицируя слизистую оболочку.
Клинически доказано улучшение состояния суставов, уменьшение боли при артрозах, артрите.
Применение в самолечении
Стоит раскрыть секрет живительного напитка «золотое молоко». Целебные свойства при приёме внутрь распространяются быстрее. Состав подобран для идеального усвоения телом. Питье употребляют ежедневно, тогда обмен веществ быстрее нормализуется.
Заготовьте пасту из 75 г куркумы и 200 мл воды. Доведите до кипения, убавьте до медленного огня и варите 9 минут. Смесь можно хранить в банке около месяца. Каждый день в 4 г пасты добавляйте 2 г имбиря в порошке, корицы, кардамона и мускатного ореха. Выбор молока зависит от ваших предпочтений, лучше всего подойдёт миндальное, кокосовое, рисовое или из сои. Если вы употребляете лишь обезжиренное молоко, то организм легче усвоит пряность при добавке 1 мл кокосового масла.
Налейте 270 мл теплого молока и 14 г куркумы. Возможно применение натурального сиропа или меда вприкуску. Желательное время курса - 36 дней.
Употребляя напиток, можно обеспечить нормальный уровень холестерина. Также лучше всего будет заменить вредные антидепрессанты на натуральные компоненты, снизив нежелательные симптомы после употребления медикаментов и избежав побочных действий. Проблемы с сердцем, артритом и тромбозом необязательно лечить медикаментозными средствами, достаточно лишь правильно воспользоваться куркумой. Кроме этого, даже небольшие дозы куркумина уменьшают развитие опухоли прямой кишки.
Средство при ожогах : 260 мл мятного отвара и 3 г куркумы нанести на поврежденную кожу. Мята снимет болевые ощущения, а специя окажет действие обеззараживания.
При повышенной температуре тела или симптомах отравления поможет обычная вода и 2 г куркумы. В первом случае наблюдается жаропонижающее воздействие, во втором - выводятся токсины из организма.
Существует хитрость, как усилить эффективность пряности. Смешать куркуму, черный перец, имбирь в разогретом кокосовом масле. Добавлять в любые блюда, будь то паста или фруктовый коктейль. Употребление вместе с жирами обязательно. Такое сочетание гарантирует активное растворение всех полезных веществ специи.
Польза для кожи
Осветление кожи, отбеливание веснушек и пигментных пятен. Цвет лица при систематичном использовании станет ровнее.
Эфирные масла и витамин В6, содержащиеся в куркуме, активно регенерируют проблемную кожу , подсушивают прыщи и убирают следы от акне. Препятствуют повторному появлению угревой сыти, снимают раздражение после бритья.
Витамин В3 восстанавливает поврежденные клетки эпидермиса. Куркуму рекомендуют применять при незначительных порезах, укусах насекомых, при ожогах.
Широко используют при борьбе с рубцами и шрамами. Содержание аскорбиновой кислоты в пряности достаточно, чтобы замедлить процесс старения.
Рецепты народной медицины в косметологии
Маски для сухого типа кожи применяются ради дополнительного питания и увлажнения:
Маска для нормального и комбинированного типа богата витаминами, наделит здоровым цветом. ½ стакана белой косметической глины, 3 капли эфирного масла лаванды, ½ ч. л. куркумы смешать в чашке и постепенно вливать тёплую воду до густой смеси. Заменить на отвар из цветков ромашки для успокоительного эффекта. Слой маски нанести тонко, а по истечении 20 минут смыть.
Маска для жирной кожи уберёт сальный блеск благодаря содержанию холина. 30 мл натурального йогурта, 1 ч. л. куркумы. Йогурт необходимо подогреть, чтобы сыворотка отделилась. Жидкость слить, а специю и молочную суспензию нанести на поверхность. Когда маска подсохнет, накрыть влажной марлей и подождать ¼ часа.
Маска для чувствительной и проблемной кожи: 5 мл любимого мёда, 1 желток, 3 мл оливкового масла холодного отжима, ½ ч. л. куркумы, 10 капель лимонного сока, по 3 капли эфирного масла: лаванды, сандала, ромашки Взбить до состояния, чтобы удобно наносить.
Проблемы кожи лица чаще всего связаны с появлением прыщей, угревой сыпи, акне. Применять рецепты для борьбы с этим недугом надо 2 раза в неделю, а через месяц можно будет уже ожидать результата. Смешать ½ стакана пшеничной муки, 1 ч. л. куркумы, 5 мл оливкового масла, 15 мл обезжиренного молока. Для загустения состава молоко следует вливать постепенно. Перемешать и намазать нужные места. Смыть теплой водой.
Акне оставило шрам? Не беда. Всего 5−6 процедур покажут успех в борьбе. Смесь из 1 ч. л. куркумы, 5 мл тёплой воды нанести на проблемные участки. По прошествии четверти часа смыть.
После летнего периода на светлой коже появляются пигментные пятна и веснушки. Следы загара возможно устранить быстро :
- 5 мл сметаны 20%, 20 капель лимонного сока, 1 ч. л. куркумы. Смывать через 15−20 минут.
- 1 ч. л. куркумы, 30 капель сока лайма. Нанести тонким слоем, оставить на полчаса.
- 5 г муки из нута, 1 ч. л. куркумы, 20 капель лимонного сока. Держать не более 10 минут.
Чудесные свойства пряности справятся с синяками, она способствует заживлению ран и порезов. 2,5 г куркумы, 2,5 г соли, 5 мл теплой воды. Развести ингредиенты водой до густой консистенции. Смазать очаг боли, следом наложить марлевый бинт. Держать до полного высыхания.
Если есть признаки старения и выраженные морщины, то маска из куркумы обеспечит омоложение кожи лица. Витамин С, фолиевая кислота защищают от внешних воздействий, а пиридоксин и ниацин приводит к обновлению клеток.
Есть несколько вариантов маски из куркумы для лица от морщин :
- 5 г белой глины, ¼ ч. л. куркумы 5 мл воды.
- 5 г куркумы, 1 желток, 1 ч. л. творога, пару капель мёда.
- 4 г куркумы, 6 г рисовой муки, 30 мл молока, 5 мл томатного сока.
Меры предосторожности и противопоказания
Прежде чем использовать пряность в косметических целях, надо провести тест на аллергическую реакцию. Нанести на 10 минут в зону запястья или за ухом. Образование покраснений говорит о том, что не следует применять состав для кожи.
Для кожи, склонной к сильной сухости, средства с порошком куркумы противопоказаны, так как может возникнуть шелушение и раздражение . С чувствительной кожей следует быть осторожнее, чтобы маска не вызывала жжение и дискомфорт. Отличной заменой станет масло из куркумы или меньшая дозировка приправы.
Стоит аккуратно использовать пропорции, большая концентрация желтой пряности вызывает в лучшем случае покраснения, в худшем - ожог. Желательно выполнять процедуры перед сном. Надо использовать перчатки и специальную кисть для нанесения, чтобы не окрасить остальные участки кожи. Проводить процедуру в ванной и избегать попадания на одежду, иначе окраситься моментально. Обходить кистью чувствительную зону вокруг глаз.
Покупать следует натуральную куркуму без добавок и красителей. При индивидуальной непереносимости необходимо исключить пряность из потребления.
Смывать маски следует контрастным умыванием, сначала теплой, потом холодной водой. После обработать кожу тоником и нанести питательный крем или лосьон.
Домашняя косметика с куркумой обеспечивает противовоспалительный и омолаживающий эффект. Польза от применения огромна, однако не стоит забывать проверять реакцию кожи на признаки аллергии.
Куркума - это не только популярная приправа к блюдам и прекрасный природный антибиотик, но и основа для создания отличных косметических средств для ухода за лицом и телом
КУРКУМА РАСТЕНИЕ
Растет куркума на высоте 2000 метров над уровнем моря в странах с субтропическим климатом. Это многолетнее растение семейства имбирных, его корневища и стебли содержат эфирные масла и желтый краситель (куркумин). По внешнему виду оно напоминает камыш, а крупные овальные листья растут прямо из корневища. Именно эти корни-клубни, которые высушивают и перетирают в порошок, ценятся как пряность. Корень у куркумы имеет множество оттенков - оттемно-оранжевого до красновато-коричневого, - а в сушеном и молотом виде всегда ярко-желтый. Куркуму часто используют в качестве заменителя дорогостоящего шафрана, который также окрашивает блюда в желтый или оранжево-желтый цвет. За это она и получила название «индийский ».
НЕМНОГО ИСТОРИИ
Куркума (халди, турмерик) как пряность известна более 2500 лет. Сначала ее использовали только в странах произрастания - Индия, Индонезия, Шри-Ланка. В Индии применяли в первую очередь в религиозных и обрядовых целях. А в конце I века куркуму завезли на территорию Древней Греции, где называли ее желтым имбирем Мере. Только через 400 лет после того, как эта пряность появилась в Европе, ее узнал Китай - и именно здесь вырастили лучшие торговые сорта куркумы, имеющие высокую стоимость из-за чрезвычайной редкости. В Европе специя не получила столь широкого распространения, как. например, ваниль и гвоздика. Исключение составила Англия, где до сих пор куркума входит в состав многих традиционных блюд. В XVI-XVII веках в Западной Европе турмерик именовали «terra merita», что значит «достойная земля». Только в середине XVIII века куркума приобрела свое нынешнее имя. А в Средней Азии ее называют зарчавой.
КУРКУМА В КОСМЕТОЛОГИИ
Косметические средства на основе куркумы лечат воспалительные процессы кожи лица, заживляют трещины. разглаживают мелкие морщины и обеспечивают приток крови. Маску лучше делать вечером перед сном. Чтобы избежать окрашивания ногтей в желтооранжевый пигмент, при нанесении лучше воспользоваться перчатками или накладывать с помощью шпателя либо кисточки. Не держите маску дольше указанного времени, т. к. куркума оказывает стойкий окрашивающий эффект. Смойте маску ватным тампоном, смоченным в кефире или теплой воде. Если наутро останется желтоватый оттенок, протрите лицо пастой из муки и растительного масла.
ОМОЛАЖИВАЮЩАЯ МАСКА ДЛЯ ЛИЦА С КУРКУМОЙ
1 ч. л. куркумы смешайте с 1 ч.л. молока или нежирных сливок, добавьте 1 ч. л. меда, тщательно перемешайте и нанесите на предварительно очищенное лицо на 10-20 минут. Для получения максимального эффекта делать маску нужно через день. Видимый результат появляется после 2-3 применений. Эффект: снимает воспаления, омолаживает кожу, сглаживает шрамы, улучшает цвет лица. Нюанс: для сосудистой кожи такая маска не рекомендуется - замените мед на алоэ.
ОЧИСТИТЕЛЬНЫЙ МАССАЖ С КУРКУМОЙ
Соедините 1,5 ч. л. горчичного масла, 4 ст. л. гороховой или пшеничной муки, 1 ч.л. куркумы, влейте воду до консистенции теста. Приготовленное средство нанесите на лицо, избегая области глаз, или на все тело. Когда паста высохнет и начнет трескаться, удалите ее растирающими движениями. Эту процедуру можно выполнять вместо мытья с мылом - мука и масло очищают и смазывают кожу, а куркума оказывает лечебное воздействие. Эффект: кожа приобретает здоровый внешний вид. становится эластичной и шелковистой.
КУРКУМА ДЛЯ ВОЛОС
Возьмите среднюю головку луковицы, измельчите на мелкой терке и смешайте с 1 желтком, 0,5 ч. л. куркумы и 0,25 ч. л. красного молотого перца. Полученную массу нанесите на волосы на 40 минут и смойте теплой водой с шампунем. Эффект: укрепляет и стимулирует рост волос; также можно использовать для борьбы с перхотью.
ОБЕРТЫВАНИЕ ПРОТИВ ЦЕЛЛЮЛИТА С КУРКУМОЙ
В зависимости от ваших объемов понадобится от 2 до 4 пакетиков сухой косметической глины (в идеале - голубой). Разведите глину минеральной или очищенной водой до консистенции густой сметаны. К полученной смеси добавьте 5 капель эфирного масла любого из цитрусовых, 1 ст. л. молотой корицы. 2 ч. л. куркумы и перемешайте. Нанесите массу круговыми движениями, слегка надавливая, на проблемные зоны, помассируйте, обмотайте пищевой пленкой и завернитесь в одеяло (лучше в несколько слоев). По истечении 30 минут примите контрастный душ. Эффект укрепляет, шлифует и выравнивает кожу, выводит из клеток излишки жидкости, устраняет отечность.
КУРКУМА ЛЕЧЕБНЫЕ СВОЙСТВА
Куркума - сильное антиоксидантное, противовоспалительное. желчегонное средство; также используется для ускорения заживления ран. снижает влечение к сладкому и жирному. При употреблении куркумы повышается активность кишечной флоры и улучшается пищеварение. Желтое красящее вещество куркумин способствует опорожнению желчного пузыря. Эфирное масло увеличивает образование желчи в печени, задерживает рост бактерий.
Употребление куркумы в пищу в период респираторных заболеваний повысит сопротивляемость организма ко всякого рода инфекциям.
В состав куркумы входят кальций, железо, фосфор и йод, витамины С. В,. В2. В3.
1) ПРОСТУДА, КАШЕЛЬ, ГРИПП. Смешайте 0,5 ч. л. порошка пряности с 30 мл теплого молока. Принимайте полученное средство 3-4 раза в день.
2) НАСМОРК. ГАИМОРИТ. Наиболее распространенный способ снятия воспаления слизистой носоглотки - промывание. В поильник или чайник для заварки налейте кипяченую воду и добавьте 0,5 ч. л. куркумы. Далее аккуратно вставьте носик чайника в ноздрю и склоните голову набок так, чтобы вода стала вытекать из другой ноздри. Какое количество жидкости прошло справа налево, такое же должно пройти в обратном направлении. После завершения процедуры наклонитесь и сделайте 3-4 резких выдоха через нос, чтобы освободить носовые пазухи от остатков выделений и воды.
3) БОЛЕЗНИ ГОРЛА. Полоскание: 0,5 ч. л. куркумы и 0,5 ч. л. соли на стакан воды. Такая процедура поможет снять боль в горле, удалить слизь и продезинфицировать слизистую оболочку.
4) ФАРИНГИТ. Смешайте 1 ч. л. меда с 0,5 ч. л. куркумы. Держите во рту 3-4 раза в день по несколько минут.
5) СИНЯКИ И ТРАВМАТИЧЕСКИЕ ПРИПУХЛОСТИ. Для снятия отечности и заживления ран используют пасту: 0,5 ч. л. куркумы и щепотку соли разведите в 1 ч. л. кипяченой воды, чтобы получилась густая смесь. Нанесите ее на больное место, прикройте марлевой салфеткой и держите, пока не высохнет.
6) ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ КРОВИ. 0.5 ч. л. куркумы заварите 0.5 стакана кипятка, добавьте 1 ч. л. меда, настаивайте под крышкой 5 минут. Пейте 2-3 раза в день.
7) ПРИ КАШЛЕ. БРОНХИТЕ. КАТАРЕ ВЕРХНИХ ДЫХАТЕЛЬНЫХ ПУТЕЙ. Вдыхание дыма от 0,5 ч. л. жженой куркумы вызывает обильное выделение слизи и приносит мгновенное облегчение.
8) ПРИ АНЕМИИ. Рекомендуется принимать от 0,25 до 0.5 ч. л. специи, смешанной с медом. В таком сочетании железо, входящее в состав куркумы, хорошо усваивается в организме.
9) ВОСПАЛИТЕЛЬНЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ДЕСЕН можно лечить с помощью полоскания:1 ч. л. куркумы разведите в стакане теплой кипяченой воды. Используйте 2-3 раза в день до улучшения состояния.
10) ОЖОГ. Смешайте 1 ч. л. сока алоэ с 0,5 ч. л. куркумы до получения густой массы, нанесите ее на место ожога. Такая паста снимает боль, дезинфицирует и стимулирует заживление.
КУРКУМА ПРИПРАВА НА КУХНЕ
Куркума - одна из главных составляющих среднеазиатских смесей для плова и индийского карри.
. Пловы Средней Азии и Азербайджана - «той пало-ви» (свадебный), «янгилик палов» (изобилие), «зарчава палов» (куркумовый), «майиз палов» (плов по-бухарски) - невозможно приготовить без куркумы.
. В Европе куркуму добавляют для придания аромата в горячие блюда, соусы, овощи, супы и закуски.
. В кондитерском производстве специя используется как золотисто-желтый краситель для ликеров, маринадов, масла и сыров, а также при производстве горчицы.
. Кроме цвета, куркума придает продуктам свежесть и увеличивает их срок хранения.
. Куркума - отличная приправа к омлетам, яйцам вкрутую, светлым соусам, супам и овощным салатам.
. В пищу эту пряность добавляют в малых количествах. Обычная рекомендация - на кончике ножа - годится для 1 кг риса. При варке плова ее вносят либо перед закладкой риса, когда готова основа блюда (мясо, лук и морковь, тушенные с маслом),
либо за 3-5 минут до выключения. когда вода уже почти выкипела. Куркума сочетается абсолютно со всеми приправами.
. Турмерик - не особо стойкий краситель.
Именно поэтому хранить порошок надо подальше от солнечного света, лучше всего - в герметичной посуде.
КУРКУМА С МОЛОКОМ - «ЗОЛОТОЕ МОЛОКО»
Этот приятный горячий напиток помогает восстановить межпозвоночную смазку, вымывает отложения солей. Также он полезен для кроветворной функции, толстой кишки, нервной системы и костных тканей. Помимо этого, входящая в состав «Золотого молока» куркума способствует очищению крови.
ИНГРЕДИЕНТЫ (на одну порцию)
. Куркума.........................1/8 ч.л.
.Вода.............................1/4 стакана(65 мл)
. Молоко..........................250 мл
. Мед..............................по вкусу
. Миндальное масло (неочищ)2 ст.л.(40 мл)
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Куркуму смешайте с водой, доведите до кипения и варите, пока содержимое не загустеет. Параллельно вскипятите молоко с миндальным маслом, влейте в куркуму и добавьте по вкусу мед. В замороженном виде данный напиток хранит свои свойства в течение 40 дней.
ДОЗИРОВКА И ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ!
Помните, что все не рекомендуется давать детям младше 5-6 лет. При закупоривании желчных путей, желчнокаменной болезни и желтухе использовать куркуму запрещено. С осторожностью эту приправу следует употреблять и страдающим аллергией, а также людям, больным гастритом и язвой желудка. В виде монопрепарата в больших дозировках не стоит ч принимать во время беременности.
Хотите, что бы Ваши волосы и кожа всегда выглядели безупречно, тогда знакомьтесь Маски для волос и Маски для роста волос или Косметические процедуры , а также и Маски для лица в домашних условиях или Как правильно париться? , где для Вас раскрыты секреты красоты и здоровья!
Куркума является индийской специей, без которой не обходится приготовление любого восточного блюда. Ее любят благодаря насыщенному вкусу и красивому цвету, но мало кто знает о лечебных свойствах пряности. В косметологии куркума для лица от морщин используется так же успешно, как и в кулинарии.
Полезные свойства куркумы обуславливаются уникальностью состава. Специя содержит:
- эфирные масла в больших количествах для улучшения местного кровообращения и противомикробной обработки кожи;
- холин для нормализации функций потовых желез дермы и устранения излишков жира;
- ниацин для лучшей регенерации поврежденных тканей на клеточном уровне;
- витамин К1 для снятия отечности и уменьшения воспалительных процессов;
- витамин С для повышения местного иммунитета кожи и защиты от негативного действия внешних факторов (солнечных лучей, мороза, ветра);
- пиридоксин для быстрейшего заживления мелких повреждений кожного покрова.
Компоненты куркумы, стремительно проникая внутрь кожных тканей, способствуют устранению мелких мимических морщинок в проблемных местах (возле глаз, вокруг рта) и разглаживанию более серьезных складок на лице. Помимо этого маски с куркумой улучшают заживление ранок, царапин, делают менее заметными мелкие рубцы и шрамы, уменьшают воспаления и убирают некрасивый сальный блеск.
При регулярном нанесении средств на основе специи кожа питается полезными веществами, в результате чего приобретает свежий вид и значительно омолаживается.
Правила применения масок с куркумой
Перед использованием маски из куркумы для лица от морщин необходимо ознакомиться с рекомендациями косметологов. Соблюдая их можно обеспечить получение оптимального результата без риска нанесения повреждений коже лица.
Куркума обладает насыщенным оранжевым цветом, который отпечатывается на коже во время проведения омолаживающей процедуры. Устранить его просто – достаточно протереть лицо разбавленным соком лимона либо кефиром. Но во избежание непредвиденных ситуаций использовать куркуму от морщин под глазами лучше перед сном и держать средство не более 15 минут.
Маску рекомендуется наносить на очищенное лицо. Для устранения загрязнений и декоративной косметики перед началом процедуры необходимо тщательно умыться с использованием специальных средств и распарить кожу над паром.
Рецепты с куркумой от морщин
Маски с добавлением куркумы отличаются простотой приготовления и высокой эффективностью. Они подходят практически всем, но показывают наиболее высокий результат на жирной коже благодаря способности нормализировать работу сальных желез.
Омолаживающая маска
Средство отлично тонизирует и подтягивает дряблую кожу, в результате чего лицо приобретает сияние молодости. Для приготовления необходимо смешать по столовой ложке теплого молока, куркумы и жидкого меда. После тщательного перемешивания маску можно наносить на лицо. Делать это лучше мягкими движениями по массажным линиям.
Через 15 минут средство необходимо смыть теплой водой и увлажнить лицо любым питательным кремом. При необходимости смыть следы красителя использовать ватный диск, смоченный в кефире.
Успокаивающая маска
Поскольку куркума обладает ярко выраженным противовоспалительным свойством, хорошо успокаивает практически любая маска с ее включением. Но лучшего результата в этой области можно достигнуть при помощи следующего рецепта.
- пол стакана проросших соевых бобов измельчить ножом;
- смешать три столовых ложки бобов с двумя ложками куркумы и одной чайной ложечкой меда;
- Тщательно перемешать компоненты и нанести средство равномерным слоем на лицо, особое внимание уделяя проблемным участкам.
Маска против угревой сыпи
Угри относятся к проблемам, с которыми чрезвычайно трудно бороться. Устранить их можно, используя простой рецепт на основе куркумы.
Две столовых ложки творога пониженной жирности смешать с половиной чайной ложки куркумы. Добавить в массу порошок сандалового дерева в количестве половины чайной ложки. После тщательного перемешивания должна получится кремообразная масса однородной консистенции. Накладывать ее следует равномерным слоем без сильных втираний.
Очищающая маска
Куркума не только способствует устранению морщин на лице, но и улучшает цвет кожи выравнивая тон. Для придания равномерного оттенка дермы и устранения пигментных пятен и веснушек необходимо:
- перемешать жидкий мед и порошок куркумы в пропорции 2:1;
- разбавить массу несладким йогуртом или кефиром повышенной жидкости в количестве 2 столовых ложки;
- нанести маску на лицо при помощи косметической кисти и выдержать 15 минут;
- смыть теплой водой и тщательно промокнуть кожу от воды.
Питательная маска
Для оптимального питания сухой кожи лица рекомендуется использовать маску с эффектом глубокого увлажнения и питания. При регулярном нанесении средство с куркумой от морщин поможет разгладить складки, подтянуть контуры и повысить эластичность кожи.
- половину чайной ложки порошка куркумы необходимо смешать с таким же количеством свежевыжатого лимонного сока;
- добавить по 0,5 ч. л. молотого шафрана и миндального масла, по 1 ч. л. жирного творога и глицерина, по 2 ч. л. жидкого меда и сока алоэ (лимона);
- в конце примешать 1 ст. л. сока редьки черной и моркови (2 ст. л.);
- после получения однородной массы ее наносят на лицо аккуратными движениями, исключая область вокруг глаз. При попадании на слизистую маска может оказать раздражающее действие, поэтому необходимо быть осторожным.
Рецепты от морщин вокруг глаз
Свойства куркумы вокруг глаз действительно чудодейственны. Используя маски и другие средства народной косметологии, можно добиться устранения мелких морщинок на веках, которые образуются в результате частого сокращения мышц. При этом кожа отбеливается и разглаживается, радуя свежестью и красотой.
Маска с освежающим эффектом
Две чайных ложки порошка куркумы смешиваются с тремя столовыми ложками ананасового сока без сахара. Наносить на очищенную кожу сроком на 20 минут. Смыть теплой водой и устранить излишки воды мягким полотенцем.
При регулярном использовании маска способствует устранению отеков под глазами, снятию усталости, разглаживанию морщинок. Тон кожи становится более ровным и мягким.
Подтягивающая маска
При выраженной дряблости кожи век и четко видимых темных кругах под глазами согласно отзывам хорошо помогает следующий рецепт.
- несколько листиков свежей мяты измельчить в кашицу.
- при помощи чистого отреза марли отжать сок.
- добавить в жидкость по половине чайной ложки порошка куркумы и нутовой муки
- наносить на участки вокруг глаз, стараясь не попадать на слизистую.
- через 20 минут смыть теплой водой, при необходимости убрать остатки красителя кефиром.
Использовать маску можно не чаще трех раз в неделю.
Противоотечная маска
Справиться с кругами под глазами поможет маска на основе куркумы и пахты. Этот молочный продукт обладает высокой биологической активностью, благодаря чему питает глубокие слои кожи и способствует лучшему устранению отмерших клеток. В результате кожа век становится более эластичной и мягкой, а морщинки менее заметными.
Две чайных ложки пахты смешиваются с половиной чайной ложки куркумы. Маска наносится на лицо мягкими, массирующими движениями, смывается через 20 минут не горячей водой. Для достижения оптимального результата рекомендуется использовать средство не реже трех раз в неделю.
Чтобы куркума для лица от морщин принесла только пользу перед ее использованием необходимо ознакомиться с противопоказаниями. Поскольку основной компонент народных средств является натуральным, побочные реакции он вызывает крайне редко. Но маски с куркумой не желательно наносить при наличии:
- открытых ран на коже;
- сильном шелушении и раздражении;
- повышенной чувствительности к компонентам маски.
Для минимизации появления нежелательных реакций ингредиенты масок рекомендуется смешивать в строго прописанных пропорциях. А для выявления индивидуальной чувствительности перед нанесением нового средства желательно проводить аллерго-тест на менее заметных участках кожи.
Куркума (турмерик или индийский шафран) – широко известная специя, получаемая из корней одноимённого растения семейства имбирных. Обладая рядом полезных свойств, она пользуется популярностью не только в кулинарии и народной медицине, но и в косметологии, например, в виде масок для кожи лица. Жители стран Востока с древних времён боготворят пряность и преклоняются куркуме, считая её снадобьем для красоты и молодости, посланной богами.
В чём польза куркумы для кожи лица
Эта без преувеличения чудодейственная пряность является богатейшим источником витаминов группы В, С, Е, К, РР, а также полисахаридов, жирных кислот, железа, цинка, кальция, йода, магния, калия, селена и фосфора. Кроме того, индийский шафран содержит редкие и крайне полезные соединения - тумерон, цинеол, куркумин и эфирные масла.
Все эти вещества в комплексе наделяют куркуму следующими свойствами:
- Активное стимулирование регенерации клеток кожи. Порошок приправы достаточно быстро заживляет мелкие повреждения после травм: раны, ушибы, ожоги, а также помогает избавиться от рубцов, шрамов и растяжек.
- Отбеливание и осветление веснушек и пигментных пятен. Регулярное применение масок из куркумы, а также внутреннее употребление специи нормализует циркуляцию крови и улучшает цвет лица.
- Замедление процесса старения кожи и её омоложение. Куркума отлично разглаживает возрастные и мимические морщины, а также повышает эластичность кожи, благодаря чему лицо становится подтянутым и упругим.
- Противовоспалительное и антисептическое действие. Пиридоксин и эфирные масла, входящие в состав куркумы, успешно избавляют кожу лица от угрей и прыщей, успокаивают при аллергии и укусе насекомых, а также снимают раздражение у мужчин после бритья.
- Избавление от следов усталости, стресса и неполноценного сна. Пряность достаточно эффективно убирает отёчность и тёмные круги под глазами.
- Замедление роста волос. Частое использование куркумы в качестве маски может помочь избавиться от нежелательной растительности на долгое время.
Помимо всего вышесказанного следует добавить, что дерматологи советуют использовать эту пряность ещё и при лечении таких серьёзных кожных заболеваний, как экзема, псориаз и сыпь.
Куркума подходит для ухода за любой кожей
Домашняя косметика: рецепты
Для достижения конкретных целей куркуму применяют вместе с другими ингредиентами, которые способны усилить её действие. Предлагаем вам ознакомиться с несколькими домашними рецептами, каждый из которых эффективно выполняет свою функцию.
Маска для борьбы с пигментными пятнами и веснушками
Для осветления веснушек и пигментных пятен нужно взять по 1 чайной ложке куркумы и мёда, а также свежевыжатый сок половины лимона. Все компоненты перемешать до образования однородной массы и нанести на лицо. Чтобы получить желаемый результат, достаточно выдержать 15 минут, после чего смыть маску водой. Выполнять процедуру рекомендуется 1 раз в неделю.
Куркума в сочетании с мёдом и лимоном дарит здоровый цвет и ровный тон коже лица
Эффективное средство от угревой сыпи и прыщей
Для решения этих проблем следует подготовить 1 ч. л. куркумы и 1 ч. л. сухой чёрной глины. Сухую глину немного развести водой, добавить куркуму и наложить состав на хорошо очищенную кожу лица, вернее, на её проблемные зоны: нос, лоб, подбородок или туда, где есть прыщики. Смывать смесь рекомендуется прохладной водой через 10–15 минут после нанесения. Чтобы сохранить результат, надолго достаточно сделать 7–8 таких процедур, из расчёта 2–3 раза в неделю.
Это средство можно приготовить сразу на весь курс лечения кожи. Хранить его нужно в плотно закрытой таре и защищённом от солнечного света месте. В подготовленную для нанесения смесь полезно также периодически добавлять 1–2 капли кунжутного масла.
Для красоты и здоровья кожи индианки каждый день принимают куркуму внутрь. 1 ч. л. куркумы заливают 1 стаканом молока, ставят на плиту и доводят до кипения. При желании добавляют мёд. Пить «золотое молоко» желательно за 15–20 минут до еды 2–3 раза в сутки.
Для проблемной кожи
Коже, склонной к высыпаниям, понадобится особенный уход. Смешайте 1 ч. л. куркумы с 2 ст. л. нежирного творога и 1 ч. л. порошка чайного или сандалового дерева. Равномерно распределите маску по коже и оставьте на 10 минут. Затем умойтесь тёплой водой и наложите тонкий слой крема, содержащего экстракт чайного дерева. Для поддержания эффекта рекомендуется выполнять процедуру через каждые 2 дня. Учтите, что такая маска подойдёт только людям, у которых наблюдаются серьёзные проблемы кожи или воспаления.
На видео представлен ещё один, наглядный пример приготовления и нанесения маски от прыщей.
Видео: Маска от акне и воспалений с индийским шафраном
С мёдом от первых признаков старения
Увядающую и молодую кожу лица с первыми признаками старения можно преобразить с помощью куркумы, мёда и жирных сливок. Для этого необходимо смешать все ингредиенты в равном соотношении и наложить смесь на распаренное лицо на 15–20 минут. В завершение сеанса умыться тёплой водой и увлажнить кожу косметическим кремом. Наносить маску желательно 2–3 раза в неделю, общий курс - 11 процедур.
Если на коже лица хорошо видно сосудистую сетку, мёд лучше заменять соком алоэ.
Омоложение и борьба с морщинами
Разгладить глубокие морщины, а также избавиться от рубцов и шрамов тоже достаточно просто, если есть куркума. Разведите 0,5 ч. л. куркумы и 2 ст. л. овсяных хлопьев в 3 ст. л. свежевыжатого сока малины и добавьте в эту смесь 1 ст. л. масла оливы и 2 ч. л. масла виноградных косточек. Нанесите маску равномерным тонким слоем на 15 минут, обходя участки вокруг глаз. По истечении времени протрите лицо минеральной водой. Чтобы добиться максимального эффекта, проводите процедуру 3 раза в неделю перед сном.
Не забывайте, что перед применением минералки в косметических целях она должна выстояться чуть больше получаса с открытой пробкой
Лосьон с маслом турмерика от раздражения, зуда и аллергии
Для успокоения воспалённой кожи лица можно использовать масло куркумы. Просто наносите его ежедневно на хорошо очищенное сухое лицо. Результат становится заметным через 5–6 дней. Более быстрого эффекта можно добиться при смеси с маслом чёрного тмина.
Если через час после нанесения масло не впитается полностью, смойте излишки тёплой водой.
Маски для сухой и жирной кожи
- Нормализация выработки сального секрета и устранение блеска для жирной кожи. 1 ч. л. куркумы соединить с 1 ст. л. зелёной глины и разбавить 1 ч. л. розовой воды. Наносить смесь на 30 минут в утренние часы - так матовый эффект сохранится на весь день.
- Глубокое питание и увлажнение сухой кожи. 1 ст. л. куркумы, 1 ч. л. миндального масла, 1 ст. л. сока алоэ и 1 яичный желток хорошо взбить венчиком до консистенции крема и наложить на лицо на 20 минут. Таким образом можно устранять сухость кожи 2 раза в неделю.
Универсальная маска со сметаной для любого типа кожи
Улучшить состояние любой кожи можно смесью из 1 ч. л. куркумы и 3–4 ч. л. сметаны. Тщательно перемешанные ингредиенты наносят на кожу равномерным слоем и оставляют на 15 минут. Затем лицо протирают бумажной салфеткой и умываются прохладной водой. Выполнять процедуру достаточно 2 раза в неделю.
От тёмных кругов под глазами
Две чайные ложки куркумы разведите свежевыжатым ананасовым соком таким образом, чтобы получилась густая паста. Полученную смесь наложите на веки на 5–10 минут, а затем сотрите влажной салфеткой. При ежедневном использовании средства исчезнут не только тёмные круги, но и разгладятся так называемые «гусиные лапки» – морщинки вокруг глаз.
Видео: Как приготовить и использовать средство
От серости и бледности кожи
В состав маски входит 1 ч. л. куркумы и 1 ст. л. натурального йогурта без добавок или мягкого творога. Смесь нанести на кожу похлопывающими движениями. Через 10–15 минут смыть сначала тёплой, а затем прохладной водой. При регулярном использовании маски 2–3 раза в неделю кровообращение и цвет лица заметно улучшаются.
Скраб от шелушения
Белая глина хорошо очищает и оздоравливает кожу лица
Для борьбы с шелушением кожи понадобится 1 ч. л. куркумы, 2 ст. л. белой глины, 2 ст. л. молока, 4 капли масла лаванды и 2–3 орешка миндаля (измельчить). Соединив все ингредиенты, наложите скраб толстым слоем на предварительно увлажнённую кожу. Чтобы эпидермис впитал максимум полезных соединений, выдержите полчаса. Далее смойте скраб водой с несколькими каплями лимонного сока. Положительный результат наблюдается через 4–5 процедур (из расчёта применения не более 2 раз в неделю).
О пользе и способе приготовления ещё одной маски с индийским шафраном и глиной можно узнать ниже.
Видео: Рецепт маски с куркумой и глиной
Очищающий тоник для лица и шеи
Подготовьте 0,5 ч. л. куркумы, 1 ч. л. горчичного масла и 4 ст. л. пшеничной/ржаной/гороховой муки. Сначала все компоненты следует смешать, а затем разбавить отфильтрованной водой. Полученную кашицу наносят на лицо, шею и даже на все тело. Когда средство высыхает и растрескивается, его удаляют круговыми движениями. Тоник подходит для ежедневного использования.
От волос на лице
Избавиться от ненужных волосков поможет смесь масла куркумы и муравьиного
Масло куркумы и муравьиное масло смешать в соотношении 1:1 и подогреть на водяной бане. Слегка массируя, нанести масляную смесь на проблемные участки лица до полного впитывания. Для истончения волос и явного замедления их роста рекомендуется повторять процедуру 1–2 раза в неделю.
Меры предосторожности
Куркума обладает сильными красящими свойствами, а также хорошо усиливает кровоток, поэтому не пугайтесь, если после применения масок кожа лица станет красноватой или жёлтой. Но поскольку естественный цвет восстанавливается только через 2–3 часа, выполнять косметические процедуры всё же лучше перед сном. При этом опытные косметологи советуют:
- Надевать одноразовые перчатки или же наносить маски кисточкой - это позволит избежать окрашивания рук и ногтей;
- Защищать одежду от случайного попадания маски, поскольку ткань тоже очень трудно отстирать от куркумы.
- Не стоит наносить маски с куркумой на тонкую кожу вокруг глаз, если рецепт не предназначен для этой цели.
- Обладателям очень светлой и чувствительной кожи выбирать маски с наименьшим количеством куркумы;
- При срочности нейтрализации цвета кожи после маски можно сделать отбеливающую маску с кефиром, лимонным соком и овсяными хлопьями (по 1 ст. л. кефира и хлопьев, 2 ч. л. сока лимона).
- Для косметологических целей покупайте только натуральную куркуму без красителей и пищевых добавок.
- Приготовив маску в первый раз, протестируйте её для предупреждения аллергической реакции: нанесите немного смеси на нежную кожу запястья или за ухом и оставьте на 10 минут. Если процедура не вызовет раздражение, можете смело пользоваться маской.
Наносить любые косметические средства с куркумой рекомендуется по массажным линиям кисточкой
При употреблении индийского шафрана внутрь учтите, что он оказывает очень сильное воздействие на организм. Поэтому при проявлении нетипичной реакции организма (поноса, острой боли в животе, рвоты и т. д.) следует немедленно обратиться к врачу. Оценить целесообразность и допустимость такой «диеты красоты» лучше сможет ваш косметолог или терапевт.
Противопоказания
Отказаться от косметических средств из куркумы и её производных следует людям, у которых наблюдается:
- аллергия на куркуму или же другие ингредиенты смеси;
- чрезмерно шелушащаяся кожа;
- гнойные образования;
- выраженный купероз (касательно скрабов).
Куркуму в качестве пищевой добавки противопоказано употреблять:
- женщинам в период беременности;
- людям, у которых имеются камни в желчном пузыре;
- людям, страдающим желтухой или гепатитом.
Кроме того, перед приёмом куркумы в консультации врача нуждаются люди, которые употребляют какие-либо лекарственные препараты.
46434
Куркума – приправа, популярная на востоке. Ее можно не только добавлять в пищу, но и использовать в качестве ингредиента масок для улучшения состоянии кожи. Маска из куркумы для омоложения улучшает кровообращение, насыщает кожу антиоксидантами и препятствует разрушению эластазы. Этот натуральный ингредиент позволяет не только сделать кожу упругой, но и избавиться от черных точек, удалить веснушки, вернуть рельефу кожи гладкость и сияющий цвет.
Польза куркумы для кожи
Маски с куркумой от различных кожных проблем имеют высокую эффективность. Они оказывают следующие воздействие на эпидермис:
- Снимают раздражение и помогают излечить раны. Эта специя богата эфирными маслами и пиридоксином, уничтожающими болезнетворные бактерии;
- Обеспечивают омоложение клеток. Маски из куркумы для лица от морщин содержат большое количество аскорбиновой кислоты, которая активизирует процесс выработки коллагена и эластина;
- Уменьшают выраженность шрамов после акне. В куркуме имеются вещества, замещающие мертвую ткань, поэтому при регулярном использовании масок можно добиться практически полного разглаживания рубцов;
- Избавляют от прыщей. Эта пряность содержит компоненты, улучшающие работу сальных желез. Они не дают вырабатываться в повышенном количестве себуму, который закупоривает фолликулы, из-за чего появляются прыщи;
- Делают кожу белее гладкой, осветляя пигментные пятна. Данная пряность богата органическими кислотами, обеспечивающими оптимальное перераспределение меланина в эпидермисе;
- Увлажняют кожу. Куркумин великолепно удерживает в эпидермисе влагу, благодаря чему кожа не пересыхает и остается увлажненной.
Противопоказания применения куркумы для масок
Стоит учитывать, что маски с добавлением куркумы подходит не всем:
- Их нельзя наносить при аллергии на гвоздику, корицу и другие пряности;
- При имеющихся серьезных проблемах с кожей и сильном шелушении также не рекомендуется использование масок;
- Если кожа очень чувствительная и склонна к сильному покраснению, тоже не советуют использовать куркуму, так как раздражение может усилиться.
Маски для омоложения
Омолаживающие маски легко приготовить в домашних условиях, они дают быстрый результат и подходят для женщин различного возраста.
- Маска из куркумы и меда. Измельчить 10 граммов специи в порошок и добавить к ним 25 граммов жидкого меда и 25 граммов сливок. Маску нанести на все лицо и смыть через 15 минут. Такую маску рекомендуется использовать 1 раз в неделю;
- Маска из куркумы от морщин с творогом. Измельчают в блендере 25 граммов жирного творога, добавляют в него 15 миллилитров подогретого молока, и засыпают 20 граммов куркумы. Маска распределяется по лицу, затем через 20 минут смывается. Ее также наносят раз в неделю;
- с пряностями с лифтинг эффектом. Добавить к 20 миллилитрам сметаны 10 миллилитров оливкового масла, немного подогреть смесь и всыпать 12 граммов порошка куркумы. Маску оставляют на лице на 20 минут, после смывают;
- Маска из белой глины и куркумы. Смешивают 1 чайную ложку глины с щепоткой куркумы и добавляют в смесь молоко до получения густой консистенции. Смесь наносят на кожу лица, а через 20 минут смывают;
- Маска с эфирными маслами и пряностями. Это самый простой вид маски, она помогает сделать кожу более эластичной. Для маски используют щепотку специй и немного любого эфирного масла. Смесь наносят на лицо на 20 минут;
- Маска для глаз из куркумы и соды. Такая маска убирает темные круги под глазами и уменьшает мимические морщины. Пряность запускает процессы регенерации клеток, а сода усиливает эффект куркумы. Для маски замораживают кубик минеральной воды. Смешивают 10 граммов соды и 5 граммов куркумы, а в центре этой массы кладут кубик льда. Когда лед растает, маску наносят под глаза. При отечности и мешках в эту смесь также добавляют 5 капель лимонного сока;
- Омолаживающая паста для тела из куркумы. Для приготовления пасты добавляют в 1/3 стакана растительного масла, чайную ложку пряностей и 3 капли эфирных масел. Во время принятия душа этой пастой хорошо натирают все тело. Такая паста смягчает кожу и делает ее подтянутой.
Маски от прыщей
Как уже отмечалось, эта специя помогает эффективно бороться с черными точками и акне.
- Маска с куркумой и базиликом. Смешивают сок базилика и масло мяты с 20 граммами пряностей. Чтобы получить сок базилика, его листья измельчают в блендере. Лицо перед нанесением маски подготавливают, на него кладут горячее влажное полотенце, создающее эффект паровой ванны. Через несколько минут полотенце убирают, кожу вытирают насухо, и наносят маску, которую выдерживают 15 минут. Такую маску рекомендуется наносить точечно на проблемные зоны, поскольку она высушивает кожу. Используют это средство не более 2-х раз в 8 дней;
- Маска с алоэ и куркумой. Смешивается 10 миллилитров теплой воды, с 2 столовыми ложками куркумы. Затем очищают от кожицы алоэ и измельчают его ножом. Ингредиенты перемешивают, смазывают ими проблемные участки, и оставляют на 20 минут. Перед этой маской также рекомендуется распарить лицо, чтобы компоненты лучше впитались в поры. Такую маску наносят дважды в неделю.
Маски для отбеливания лица
Хотя специя может окрасить кожу в желтый цвет, она отлично справляется с проблемой пигментных пятен, через время кожа становится белее.
- Маска с куркумой, зеленью и огурцом. Петрушка и огурец известны своим отбеливающим эффектом. А пряность усиливает действие этих ингредиентов. Для маски рубят листья петрушки, добавляют к ним натертый огурец и выдавливают из массы сок. Получившуюся жидкость добавляют к 20 граммам порошка куркумы. Маску наносят на 10 минут на лицо;
- Маска с йогуртом, куркумой и лимоном. Используют 1 чайную ложку специи, 10 миллилитров сока лимона, и 25 миллилитров йогурта. Массу наносят на лицо и выдерживают ее 10 минут. Ее применяют дважды в неделю.
Правила применения масок из куркумы
Маски для лица с куркумой характеризуются окрашивающим действием, поэтому рекомендуется наносить их перед сном. Если кожа после маски сильно желтеет, то можно вымыть лицо массой из кефира и 30 граммов измельченных овсяных хлопьев. Необходимо следить, чтобы маска не попала на волосы, поскольку они могут изменить цвет.
Нельзя оставлять маски со специями дольше, чем описано в рецептах. Перед нанесением куркумы проводят тест на локтевом сгибе – маску выдерживают 15 минут, если нет раздражения, то ее можно смело наносить на кожу.
Для масок используют только чистый порошок куркумы без добавления других компонентов и ароматизаторов.
Маски с куркумой действительно очень эффективны, они помогут сделать кожу гладкой и молодой. При регулярном использовании масок с этой пряностью есть шанс забыть о многих кожных проблемах.