»! Сегодня я хочу рассказать реальную историю о том, как лично мне помог Симорон . Время от времени мы возвращаемся к этой теме, ведь – вполне заслуживающий внимания способ решить проблемы и исполнить свое . История эта почти двадцатилетней давности из моей педагогической деятельности. О Симороне у нас тогда никто не слышал. Книги подобной тематики на прилавках не было, Интернета тоже. Со своими проблемами каждый разбирался самостоятельно. Даже психологи были в то время не в каждой школе. Но, нашей повезло. С нами работала удивительный человек – Роза Рахмановна. Благодаря ее нестандартному совету однажды я вышла из очень неприятной ситуации.
Начался новый учебный год – третий в моей жизни. Молодой специалист, конечно, но и не первый день учителем. Первые два года я просто балдела (извините, но это самое подходящее слово) от своей работы. Мне нравилось готовиться к урокам, узнавать что-то интересное самой и, больше всего, общаться с детьми. В школу я просто летала!
Когда, прямо с октября нового учебного года, я начала чувствовать сильнейшую усталость после каждого рабочего дня, решила, что причиной тому – первоклассники (с ними всегда особенно тяжело). Я, в прямом смысле слова, еле приползала домой, сразу ложилась спать, вечером с разбитой головой что-то пыталась сделать по дому, а утром совсем не отдохнувшая уже без желания шла на работу.
По совету мамы сходила к врачу, прошла обследование, но ничего страшного не обнаружила. Короче, к Новому году довела себя до предела. Стала анализировать, наблюдать за собой и, не поверите, однажды пришла к такому выводу: мое настроение и состояние резко ухудшаются, когда я общаюсь с одной своей ученицей. Маленькая хорошенькая девчушка семи лет раздражала меня по любому поводу. Я себя и стыдила, и ругала, и убеждала, и давала честное слово, что не буду злиться. Но, наступал новый день, и ничего не менялось.
Как-то раз поделилась со своей проблемой с психологом. Знаете, что она мне посоветовала? Не поверите! Примерно следующее: «Утром, как только этот ребенок появится в классе, мысленно посади его . Банку не закрывай, но поставь на шкаф. Так она не будет тебе мешать, но все будет видеть и слышать». У меня, наверняка, было такое идиотское выражение лица, что Роза Рахмановна рассмеялась. Я ожидала услышать что угодно, только не такое. Но советом воспользовалась.
На следующий день сделала, как было велено. К середине урока девочка подняла руку, попросилась в туалет. Вернувшись в класс, сказала, что ее тошнит. Я отправила ее с медпункт, а сама, перепуганная, побежала к психологу. «Теперь жди прихода мамы. Будь готова к претензиям, оскорблениям, разборкам, жалобам. Если захочет перевести в другой класс, не держи», — добавила она. Сказать, что я была в шоке, значит, ничего не сказать.
К концу четвертого урока действительно(!) пришла мама, хотя до этого дня девочку никто уже не встречал после занятий. Правда, сказать, ни претензий, ни тем более оскорблений, с ее стороны не было. Мамочка пришла узнать про учебу и поведение дочери. Все досконально расспросила, заглянула в тетради и в журнал, и ушла. Как только за ней закрылась дверь, я без сил опустилась на стул.
Потом я сидела в кабинете Розы Рахмановны, пила и слушала ее занимательнейшую историю про энергетический вампиризм, и то, как мамочки могут через детей забирать энергию у окружающих. Я, конечно, и до этого слышала про все эти страсти, но воспринимала не более, как фантастику. А те
Тот, который лежит под зонтиком
У одного моего знакомого отца забрали в больницу с диагнозом – рак почки. Я решила, что надо симорнуть, а то что-то тут явно не то! Первое, что я сделала – написала на бумаге «болезнь дяди Олега» и отправила её в морозилку (старинный симоронский ритуал).
Как мы вылечили простуду
Заболела моя красотка, простудилась. Давай усиленно лечится, дело пошло на поправку и тут вторая волна насморк, кашель, опять температура поднимается, отменяем, а она зараза не отменяется!!!
История Анны Власовой
Второго фераля у замечательного Симоронского ведущего был небольшой праздник. 8 лет как она провела первый свой тренинг. От души хотим её поздравить. И кратенькая история о творческом пути.
Ритуал Сибирского здоровья
Подруга укатила в Испанию, попросила приглядеть за её цветами, квартирой и т.д. В очередной свой «пригляд», я обнаружила, что один цветок все же сдается. Я его поливала, обрызгивала, витамины специальные для цветов покупала (!!!), разговаривала с ним, просила и т.д. А он загибается, и всё тут!
Поездка за приятными впечатлениями.
Вчера поехала в первый раз к своей преподавательнице в детской театральной студии. Узнала, что уже около 5 лет она с травмой позвоночника - лежачая больная, близких родственников нет, двоюродные - не ухаживают. И т.д., Очень не веселая история.
Шпион магии чистой воды
Любимые мои волшебники, меня так и распирает рассказать одну из многих забавных историй произошедших со мной перед самым новым годом! Освоившись с теорией волшебства, я стараюсь ее применять везде и всюду, просто так для кайфа.... Это стало моим образом жизни. Особенно радует если кто-то, включается, вклинивается в мою игру, случайно или нет! Такой кураж получается тогда! Так вот…
Волшебные ежики или Ужин для полицейских
Ритуалили мы с Танюшей Талантливой.. решили сделать последнее задание с Курса, придуманные для нас ритуалы.. Танюшка делала баночку с денежками, я ежиков с волшебными иголками для моего детеныша, чтобы ушли все косяки ненужные из его жизни..
Алиса рассмеялась.
– Это не поможет! – сказала она. – Нельзя поверить в невозможное!
– Просто у тебя мало опыта, – заметила Королева. – В твоем возрасте я уделяла этому полчаса каждый день. В иные дни я успевала поверить в десяток невозможностей до завтрака.
Л. Кэрролл. Алиса в Зазеркалье
ГЛАВА 1. ИСТОРИИ О ЛЮБВИ. СИМОРОНСКАЯ СЕМЕЙНАЯ ТЕРАПИЯ
СНЯТИЕ ВЕНЦА БЕЗБРАЧИЯ
– Да, дитя мое! – вздохнул Гудвин. – Заметьте, никто, никто в мире не знает, что я – Великий Обманщик, и мне многие годы приходиться хитрить, скрываться и всячески дурачить людей. А вы знаете, это нелегкое занятие – морочить людям головы.
А. Волков. Волшебник Изумрудного города
Мне довелось работать с молодой дамой, которая никак не могла устроить свою личную жизнь. Горестно вздыхая, Катерина пожаловалась на то, что ее преследует какой-то злой рок. И дело было не в том, что она отличалась непривлекательной внешностью или крайней застенчивостью. Наоборот, беседуя с ней, я с удовольствием отметил и красивую, стройную фигуру, и очаровательное лицо с большими карими глазами, и приятный грудной голос, и открытость в общении, и манеру одеваться со вкусом.
Женихов у Кати хватало, но чуть дело подходило к свадьбе, они как будто проваливались сквозь землю. Катя знакомилась со следующим молодым человеком, они встречались, гуляли, испытывали взаимные чувства, и внезапно, безо всяких ссор или объяснений кавалер исчезал бесследно. Потом выяснялось, что ухажер был алкоголиком, или наркоманом, или с уголовным прошлым. В общем, как выразилась Катя: “Попадавшиеся мне женихи относились к “отбросам общества”, хотя по внешнему виду этого никак не скажешь”. А в последний год женихи и вовсе пропали.
Катя уже отчаялась услышать бравурные звуки марша Мендельсона. Но выведала у знакомых, что в Москве существует очень необычная и веселая школа волшебников – Симорон и отправилась туда. Я кратко рассказал ей, что такое Симорон и что одна из его задач – работа с преградами, возникающими на жизненном пути. Вместо того чтобы проламываться сквозь них или отступать под их напором (как мы обычно делаем), предлагается отблагодарить препятствие за предостережение о более серьезных неприятностях.
После моих объяснений Катя, волнуясь и краснея, торжественно произнесла вслух примерно такую речь:
– Я благодарю всех вас, мои дорогие женишки, за то, что вы предупреждаете меня о том, что я до глубокой старости так и не смогу связать свою судьбу с достойным избранником. Мне будут попадаться одни “отбросы общества”, и я закончу свои дни, горько рыдая о никчемно прожитой жизни. Понимаю, что вы возникли на моей дороге не для того, чтобы погубить меня, а чтобы показать, что я заблудилась и что с вашей помощью я вернусь на путь истинный.
Произнесенный искренне, вдохновенно, с чувством юмора, монолог благодарения позволяет остановить лавину препятствий, жизненных неудач. В случае с Катериной мы имели дело с вихрем, то есть не с одним, а с цепью неблагоприятных событий. Для работы с вихревыми ситуациями в Симороне есть несколько методов. Один из них – переименование с поиском корня. Для этого необходимо найти корень вихря – первый момент, когда возникла проблема. Далее возможны два варианта. Первый – найти благодарственный поступок по отношению к сигнализатору (тому, с чьей “помощью” возникла проблема). Второй – шагнуть назад, в предшествующий момент, когда все вокруг было безоблачно, и разыграть корневой эпизод по новому сценарию. Мы с Катей выбрали первый вариант.
Оказалось, что неудачи в Катиной личной жизни – лишь верхушка айсберга. Каждый раз, когда очередной жених “испарялся”, на Катю наваливалась тоска одиночества и отчаяние. Впрочем, подобные чувства посещали Катю с давних пор, и не всегда они были связаны с любовными переживаниями. А появились эти чувства в глубоком детстве. Отношения отца с матерью не ладились, он беспробудно пил и ушел от них, когда Катя была совсем маленькой. В процессе нашей работы она последовательно вспомнила несколько случаев, когда испытала чувства одиночества и ненужности, и мы быстро вышли на первый эпизод.
Зима. Поздний вечер. За окном завывает метель. Маленькая Катя лежит в своей кроватке. Сквозь приоткрытую дверь пробивается яркий свет, доносится музыка, звон тарелок и бокалов, оживленные возгласы и смех гостей. Катя очень любит гостей, ей не спится и неудержимо хочется туда, где происходит что-то необычайно интересное. Соблазн слишком велик, и наконец она не выдерживает и громко зовет маму. Входит раздраженная мать, которую отвлекли в самый разгар вечеринки. Довольно грубо она набрасывается на Катю, требуя, чтобы та немедленно перестала капризничать. Жалобы и слезы девочки еще больше злят мать, и она уходит, плотно закрыв дверь. Катя опять остается одна в темной пустой комнате, в холодной кроватке, отвергнутая и никому ненужная. Пожалуй, впервые она испытала столь горькое одиночество и разочарование. Долго Катя ревела в подушку и не могла уснуть.
То, что произошло с Катей, не случайно – видимо, матери в тот момент самой не хватало тепла и душевного равновесия (несмотря на развеселую компанию), иначе она бы так не поступила. Значит, Кате надо сейчас, задним числом, выдать матери душевное равновесие.
Катя вспомнила благодарственный поступок по отношению к матери. Как-то вечером они сидели обнявшись на Катиной кроватке, и мама читала вслух “Волшебника Изумрудного города”. В этот момент им было очень хорошо друг с другом, Катя чувствовала благодарность и любовь к матери. Чтобы закрепить этот факт, Кате было выбрано имя: “Я та, которая читает с мамой “Волшебника Изумрудного города”” взамен старого: “Я та, которая плачет в подушку, отвергнутая матерью”. Я посоветовал Кате повторять новое имя, чтобы изменить все события, связанные с чувством одиночества и разрешить проблему замужества.
Услышав про “Волшебника Изумрудного города”, я сразу почувствовал, что имя выбрано точно и мы на верном пути. Потому как сам в детстве много раз перечитывал ее и мысленно шагал с героями по дороге из желтого кирпича. Это явно был сигнал поддержки.
Недавно я из любопытства вновь открыл эту книгу и с восторгом понял, что это все – о нас. Вспомним, какие заветные желания были у героев книги. Забавное соломенное чучело Страшила мечтал получить мозги, хотя был совсем неглуп, и частенько его мудрость выручала друзей из беды. Железный Дровосек очень хотел иметь настоящее сердце, но и без того был способен горячо любить. А Лев считал себя трусом, хотя в действительности проявлял чудеса храбрости и отваги.
И что сделал Великий и Ужасный Волшебник Гудвин (а на самом деле маленький человечек из Канзаса), чтобы воплотить их мечты? Будучи наблюдательным, он заметил, что у друзей уже есть все качества, о которых они просили. Но спектакль должен быть доигран по всем правилам, и Великий Обманщик торжественно подсунул: Страшиле – мозги (кулек с отрубями и булавками), Дровосеку – шелковое сердце, набитое опилками, а Льву – блюдо со смелостью (шипучий квас с примесью валерьянки). Друзья ликовали – мечты сбылись!
Знакомый сценарий? Для того чтобы разрешить проблему или исполнить сокровенное желание, нам требуется некий спектакль. Существует множество театральных жанров, так же как у Гудвина существовало множество масок, в которых он появлялся перед путешественниками: Живая Голова, Морская Дева, Огненный Шар. Но в отличие от Гудвина, Симорон Степаныч не прячется за всевозможными масками, а открыто признает их существование. Все они для него равнозначны. Он с легкостью и юмором меняет одну маску на другую и в конечном счете приглашает сбросить всякие маски. Симорон позволяет вспомнить о своих безграничных возможностях волшебника, о которых мы, как Смелый Лев из сказки, или забыли, или перестали верить в них.
Имя, принятое и утверждаемое отныне Катей в повседневной жизни – это новая маска, позволяющая ей почувствовать в себе волшебные способности и изменить свою судьбу к лучшему.
Во время беседы с Катей открылась другая проблема – конфликты с отцом. Он жил отдельно и продолжал пьянствовать, а напившись, мог позвонить Кате и наговорить гадостей. Кроме того, отец регулярно сокрушался, что она не выходит замуж. Оставить эту проблему без внимания мы не могли, и папаша был переименован. Диагностическое имя звучало так: “Я тот, который преследует и оскорбляет Катю”, а новое имя: “Я тот, который открывает сундук с самоцветами”*. Оно получилось в результате переименования через трэк. На третьем экране возникла следующая картинка: невероятных размеров деревянный сундук, обитый ржавыми железными полосами. На сундуке висит тяжелый амбарный замок. Внезапно замок падает, и крышка сундука медленно, со скрипом поднимается. О чудо! От сундука исходит ослепительное сияние – он доверху наполнен драгоценными камнями, сверкающими всеми оттенками.
Когда я писал эти строки, то вспомнил, что в комнате, где мы работали с Катей, ныне стоит громадный сундук с железными полосами. Правда, пока без каменьев. Воистину Симорон неисчерпаем по части сюрпризов!
Катя с энтузиазмом примеряла новые маски. Вспоминая об отце и общаясь с ним, она повторяла как заклинание: “Я тот, который открывает сундук с самоцветами”. Отец стал гораздо реже беспокоить ее. А если и звонил, то почти трезвый, справлялся, как дела, и вел себя вполне дипломатично. На личном фронте события разворачивались стремительно. Вскоре Катя познакомилась с приличным парнем. Она ему очень нравилась, и отношения приобрели серьезный характер. Долгожданная свадьба была не за горами. Обрадованная разительными переменами, Катя ослабила бдительность и опять завихрилась. А произошло следующее.
Она была приглашена на свадьбу к брату. Ехать не хотелось, беспокоило предчувствие, что папа опять наклюкается и заведет старую шарманку. Это был первый сигнал тревоги. Однако Катя поехала. Второй звонок раздался, когда она приехала на свадьбу брата и отец ехидно спросил: “А на твоей-то свадьбе когда мы погуляем?” И, наконец, гроза разразилась во время свадьбы. Отец действительно дошел до кондиции, после чего встал и громогласно объявил:
– Да, видимо, не удастся мне дожить до Катькиной свадьбы. Что же ты, дочка, отца родного не уважаешь? Видать, непутевой я тебя воспитал, раз никто замуж брать не хочет. А ведь я так мечтал понянчить внуков!
Настроение было испорчено, жутко разболелась голова, и Катерина оказалась полностью выбита из колеи. Положение усугубилось тем, что жених пропал. Катя безуспешно пыталась дозвониться ему, однако никто не мог ответить, куда он делся. На несколько месяцев Катей овладела слабость и апатия. Не выдержав, она приехала ко мне. Когда я выслушал ее рассказ, то схватился за голову – целая серия пропущенных сигналов! Нарастание вихря можно было остановить в любой момент. На первой стадии, когда возникло недоброе предчувствие, достаточно было его отблагодарить. На второй стадии тоже можно было предотвратить грозу, “приоткрыв сундук с самоцветами”. Да и на третьей стадии Катя вполне могла избежать столь неприятных последствий, к тому же отец сам произнес симоронское имя: “Я тот, который нянчит внуков”.
Происшедшее было наглядной демонстрацией того, как усиливается неблагоприятный сигнал, если мы оставляем его без внимания. Симорон Степаныч иногда устраивает подобную инспекцию, проверяя, насколько прочно мы утвердились в новом имени, и Катя эту проверку не прошла. Впрочем, всегда остается шанс вернуться в поток благополучия. И мы с Катей вновь взялись за дело.
Прежде всего она отблагодарила цепочку пропущенных сигналов. Катин папаша, сыгравший роковую роль, получил новое имя, хотя можно было пользоваться и предыдущим. У брата только что родился ребенок, и Катин отец, очень довольный, ходил вокруг малыша, радостно приговаривая: “Ну наконец-то, дождался внука! Я ему буду яблочное пюре тереть!” Данное занятие представлялось деду чрезвычайно важным делом. Узнав об этом, я не смог устоять против такого красивого имени: “Я тот, который трет яблочное пюре для внука”. Чтение с мамой “Волшебника Изумрудного города” по-прежнему оставалось в силе.
Через несколько дней Катя встретила нового кандидата и завоевала его сердце. Почти на год она исчезла с моего горизонта. Недавно я позвонил ей и услышал в трубке гордый и счастливый голос: “Вадик, а я вышла замуж. Да, уже полгода и очень довольна. Спасибо за поздравления”.
Я договорился встретиться с Катей на следующий день возле метро, чтобы записать все подробности настоящей истории. Катя приехала с хорошо одетым, крепкого сложения, парнем и, слегка смущаясь, представила его: “Познакомься, это мой муж”. На вопрос: “Как там с яблочным пюре?” она ответила, что отец был у них на свадьбе и сделал широкий жест – пообещал подарить молодым холодильник. Во время беседы я обратил внимание на то, как заботливо Катин муж стряхнул пушинку с ее плаща.
КУРС НАЧИНАЮЩЕГО ВОЛШЕБНИКА
Вадим ГУРАНГОВ и Владимир ДОЛОХОВ
Если у вас сомнения, что что-то пропустили, то смотрите по метке
Симорон – это веселая школа магии, использование приемов которой помогает избавиться от внутреннего напряжения и научит вас привлекать в свою жизнь то, о чем вы мечтаете. В действительности симорон выступает методикой психологической разгрузки и загрузки, которая основана на творческом мировосприятии и на играх, которые могут быть как удачными, так и не очень.
Слово «симорон» не имеет никакого перевода, это просто придуманный оборот, отображающий основной смысл данной техники: всегда нужно смотреть на жизнь открыто, весело, немного по-детски.
Данный метод был основан в 1988 году. В качестве его изобретателей можно назвать режиссера Петра Бурлана и актрису Петру Бурлан, проживавших в Киеве.
Но если вы хотите, чтобы методика симорона сработала у вас, необходимо относиться к ней максимально серьезно, даже если она покажется вам абсурдной. Также важно по максимуму использовать свою фантазию в процессе выполнения симоронских ритуалов.
Симорон основан на юморе и положительных эмоциях. Благодаря им человек неосознанно раскрепощается и делает акцент на позитивные моменты, а отрицательные уходят для него на второй план.
Существует несколько основных техник симорона, которые обычно предлагают начинающим, а именно:
- техника Якательных переводов;
- техника парения;
- танцевальная техника;
- техника смены имени;
- благодарение.
Техника парения
Истинные приверженцы симорона знают, что все, что происходит с нами, зависит только от нашей жизненной позиции. Так, если вы регулярно будете переживать по какому-либо поводу, очень скоро ваши переживания станут реальностью. Поэтому так важно уметь настроить себя «на правильный лад».
Техника парения заключается в том, что человек гармонично относится к тому, что происходит с ним. Он обладает достаточной уверенностью в своих возможностях и способностях и верит в то, что все будет хорошо.
Как же оказаться в этом удивительном состоянии парения? Для этого вам следует воскресить в своей памяти момент из своего прошлого, когда вы ощущали максимальную уверенность в своих силах. При этом характер ситуации не имеет никакого значения – это может быть ваше спортивное достижение из прошлого или получение первой заработной платы.
Она заключается в том, что вам нужно будет полностью отрешиться от того, что с вами происходит, и принять образ другой личности. Техника очень схожа с актерским мастерством.
Итак, если вам нужно будет посетить какое-либо важное мероприятие, нужно будет избавиться ото всех предрассудков и предубеждений и на время позабыть о том, кто вы на самом деле.
Но сначала обязательно введите себя в состояние парения. Потом воскресите в памяти образ той личности, которая больше всего вам импонирует. К примеру, если вам нужно идти на романтическое свидание, вы можете представить себя в образе знаменитой кинодивы. А если у вас запланировано собеседование – вообразите, будто вы обладаете сверхвыдающимися способностями и никто сейчас не сможет сбить вас с толку.
Техника Якательных переводов
Когда вы попадаете в любую ситуацию, вам достаточно сложно объективно оценить реальное положение вещей. Но вы сможете сделать это, если оцените ситуацию с позиции другого человека. Для этого вам нужно будет встать на его место. Безусловно, когда вас внутри переполняют негативные эмоции, сделать это будет совсем нелегко. Тут-то на помощь придет якательная техника симорона.
Проводится она по такой схеме:
- Вы остаетесь в полном одиночестве.
- Берете чистый белый листок и на нем описываете суть проблемы. Если ситуация конфликтная, можете записать ее как диалог. Важно при этом максимально детализировать происходящее.
- Когда запишете историю, поменяйте всех персонажей, которые участвуют в ней, на местоимение «я».
- А теперь выразительно прочтите получившийся текст вслух.
Смысл техники заключается в том, что когда вы будете читать, то поймете, кто в действительности был не прав и в чем заключается истинная суть проблемы. Вы начинаете воспринимать реальность более объективно, а благодаря абсурдности ситуации сможете избавиться от негативных эмоций и переживаний.
Техника благодарения
Рекомендуется прибегать к данной методике в тех случаях, когда не представляется возможным избежать какого-либо неприятного события. Оно может быть любого характера – посещение врача, участие в каком-то собрании, публичное выступление и так далее.
Перед тем как наступит неприятное событие, в мыслях обратитесь с благодарностью к конкретному человеку или ситуации. Укажите при этом, от каких ужасных последствий она вас убережет. Постарайтесь искренне поверить в написанное.
Танцевальная техника симорона
Также пользуется большой популярностью. С ее помощью вы сможете достичь какой-то цели. И хореографические навыки в этом деле не играют существенной роли. Вам нужно просто максимально прочувствовать свое тело, избавиться от любых мыслей и полностью раскрепоститься. Можно при этом обойтись даже без музыки.
Достигайте состояния парения и перестаньте контролировать свое тело – пусть оно двигается по своей воле. Смысл техники заключается в том, что нужно к каждому танцу соотносить конкретное желание.
Теперь вы знаете, что такое симорон, и можете проверить его технику на своей жизни. Главное, относиться ко всем симоронским ритуалам со всей серьезностью, а не как к забаве, и практиковать их регулярно.
Также просмотрите видео по этой теме: